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죽음이 너무 무서워요
한번쯤은 자기전에 죽으면 어떻게 되는거지? 이런 상상 해보신적 있으신가요?? 저는 요즘들어 계속 잠들기 전이 내가 죽으면 어떻게 되는거지 라는 생각에 잠을 쉽사리 못들겠어요 생명이라면 죽는게
순리인건 알고는 있지만 요즘들어 시간이 너무 빨리가는거 같아 곧 죽음에 가까워 지는거 아닐까 하는 생각에 사로 잡혀 있어요 물론 제 나이가 젊은건알고 있지만 죽음이란게 언제 어디서 나타나는지 모르니까 새벽만 되면 두려움에 설치고 있어요
생각을 떨쳐내고 싶어도 쉽사리 떨쳐 내지지가 않아서 더 힘들어요
lonleyplanet

2023년 1월 30일 오전 1:15

내담자님이 가지고 계신 아픔을 강박이라고 부르기도 합니다. 보통 강박은 떨쳐내기 어려운 반복적인 생각으로 찾아 온답니다.
심리 상담이나 정신과 상담을 요즘은 일반적으로 많이들 이용하십니다.
찾아가셔서 어려움을 이야기 하시고 도움을 얻으시면 좋을 것 같습니다.