갠적으로 스트레스 받으면 탄수화물이나 매운게 땡기는데요.
먹으면 후회하게 되더군요.

그래서 안먹을수는 없구 칼로리가 적은걸로 먹어요.
예를 들어 과일, 야채, 오트밀, 곤약 같은걸루~
그리고 천천히 이겨내세요

힘내세요..