고민
키 165에 48.4kg인 여자입니다
제가 46kg까지 몸무게를 감량하려하는데 51kg에서 지금 몸무게까지 감량한 후론 잘 빠지지 않네요,, 어떡할까요?
+ 어머니께서 2일 휴가셔서 오늘, 내일동안 굶지도 못합니다ㅠㅠ 하루만에 2kg감량은 어렵겠죠?
키 165에 48.4kg인 여자입니다
제가 46kg까지 몸무게를 감량하려하는데 51kg에서 지금 몸무게까지 감량한 후론 잘 빠지지 않네요,, 어떡할까요?
+ 어머니께서 2일 휴가셔서 오늘, 내일동안 굶지도 못합니다ㅠㅠ 하루만에 2kg감량은 어렵겠죠?
2020년 9월 9일 오후 7:29
진짜 다이어트 한번 하기도 힘드네요
2020년 9월 9일 오후 8:04
할수있어요 힘내세요 화이팅!!!
2020년 9월 9일 오후 10:25
음.. 저는 하루 두끼만 먹을때가 있고 한끼만 먹을때가 있어요 시간이 지나면서 점점 빠지던데요..?
2020년 9월 10일 오전 8:46
@글귀저장소 오오 2끼를 먹어도 빠지는군요!! 감사합니다!!!!!
2020년 9월 10일 오전 9:20
클 나이에는 빼는거 보다 유지하는것이 유리 합니다. 빠질때는 급격한 영양부족이기 때문에 키가 안커요.. 유지만 해보세요. 그럼 키가 크면서 상대적으로 날씬해집니다.
2020년 9월 10일 오후 2:05
저는 169에 46정도인데요 제가 최고 기록으로 62정도 까지 올라간적이 있어요:( 저의 다이어트 방법은 땅끄부부 칼소폭 이랑 다른것들 기본 1시간씩 췄고 하루에 2.5끼 먹었어요 아침은 적당히
점심은 조금 많이 저녁은 아주조금 그런데 시간을 맞춰서 드셔야해요 불규칙적으로 드시면 건강에 오히려 더 않좋아요. 저녁은 계란 2개,토마토 6개로 떼웠어요 ❤️ 인스턴트 식품은 피하는게 좋지만 2주에 1개 정도로 2주 했어요 금방 살이 빠져서 47에서48정도 되요 💙
2020년 9월 10일 오후 5:13
몸이 아파서 못먹으면 딱 2키로 빠지는데 이렇게 뺀살이 정말 한끼만 과식해도 바로 원위치됩니다. 잘먹고 서서히 빼는게 좋고 솔직히 48이면 엄청 날씬한거죠. 남자들이 여자볼때 깡마른여자 선호하지 않아요. 미드보면 정말 예쁜여자는 엉뚱하면서 얼굴에 볼살이 약간있어야 어려보이고 예뻐보이죠.