화가 났을 때 화를 푸는 방법을 모르겠어요
스스로 어깨를 토닥여보고 화가 안 난다 괜찮다 말해보고 그래도 화가 안 풀려서 내 머리를 때려봐도 화가 안 풀려요
매번 화가 났을 때 스트레스 받을 때 그 해소법을 모르겠어요
다들 스트레스 해소법이 있나요?