우울할만한 생각이 습관이 되면 우울증
불안할 만한 걱정을 습관적으로 생각하고
그 걱정을 믿으면 불안장애
그리고 불안하기 때문에
자꾸 확인하게 되는 습관이 강박
무의식적으로 스트레스를 만들어
자신을 심각하게 압박하는 습관이 만들어지면,
그게 공황이라 보시면 이해가 쉬울 듯합니다.
여러가지 멍함이 있을 것 같은데요.. 저두 멍 때리는 것을 좋아하기도 하는데 좋을때도 멍때리고 도피하고 싶을 때도 멍때리고 좋은 음악, 미술을 봐도 멍때리고.. 생각 하다가도 멍 때리고 혹시나 멍때릴때 나의 기분이 어떤지 잘 살펴 보시는 것이 중요 할 것 같아요. 그냥 멍한 상태가 그냥 평범한 상태 일때도 있기도 합니다. 저것은 비교적 쉽게 추측을 하기 위해 풀이한거에요. 확실한건 심리상담을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다^^ 따뜻한 밤 되세요.... 더 보기
2020년 1월 11일 오전 12:20
항상 멍함은 어떤거죠 선생님?
2020년 1월 11일 오전 12:40
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2020년 1월 11일 오전 10:07
저는 강박인거군요...
2020년 9월 13일 오후 8:20
성적 강박사고 너무 힘드네요 ㅠㅠ