사이트 내 전체검색
검색
요즘에 부정적인 생각이 너무 많이 들어요
제 가족이 없어질까봐 죽을까봐 자꾸 걱정을하게되고 생각이 많아져요 원래는 조금밖에 안그랬는데 코로나때문에 너무 걱정이되요 전 부모님에게 좋은 딸이 되지 못한것같고 동생에게 좋은누나가 되지 못했다는 생각이 자꾸들어서 너무 힘들고 할줄아는것도 없으면서 이기적이게구는것같아서 너무 힘들어요 제 옆에 있는 친구들도 진짜 친구인지 아닌지 잘 모르겠고 요즘엔 자꾸 걱정이 많아지고 어떡게 해야할지도 모르겠어요 그냥 너무 힘들어요 저는 제 가족이 너무 좋은데 자꾸 부정적인 생각이 드니까 괴로워요
forest

2020년 2월 23일 오후 3:23

심리적으로 많이 힘드신가봐요ㅠ아직 일어나지 않은 일들을 계속 걱정하다보면 그게 꼬리에 꼬리를 물어 더안좋아질 수 있어요 걱정은 다미뤄놓고 지금의순간을 즐기는 연습을 해보세요 예를 들면 오늘 학원을 안간다치면 오늘 학원안가니까 좋다 이런식으로요 고민 많이 되시면 메시지주세요 힘내요~

심심

2020년 2월 24일 오전 12:28

저도 그런식으로 해보긴했는데요 힘들어도 뭔가 힘들면 안될것같다는 생각이 많이 들어요