여묘
2021년 8월 20일 오후 11:01
제가 초5때 32kg였는데 40kg에 들어오면 이미 마에 구간으로 5kg 빼는 정도가 1kg입니다
진짜 체질이거나 20kg갈 생각으로 운동하거나 입니다
근데 초5에 49kg이면 평균에서 가장 말랐어요
왜 더 빼고 싶어하는거에요?
♡마카롱☆
2021년 7월 31일 오후 9:21
ㅎㅎ안녕하세요!!
몸무게 때문에 고민이시군요ㅠㅠ
저도 5학년인데 키 161cm에 42kg인 입장에서 댓글 달아봅니다ㅎㅎ
일단 2~3주만에 10kg 빼기는 좀 불가능인것같아요..
5kg만 빼셔도 대단한거거든요!!ㅎㅎ
일단 저는 막 고의적으로 다이어트 해본적은 없지만...제가 예전에 저녁을 굶고 불량식품 같은것을 거의 안먹고 물을 많이 마시고 체력소모가 확실히 되는 춤추기? 등의 행동들을 하면 몸무게가 빠졌거든요!
제가 그거 해서 1주일...에 2kg 빠졌어요ㅎㅎ
그리고 저녁 7시 이후로는 드시지마시고 되도록 일찍 주무세요!
제 조언이 조금이나마 도움이 돼었으면 좋겠네요😊 그럼 다이어트 화이팅하세용!!! 좋은 저녁 보내시구요! 더 보기
몸무게 때문에 고민이시군요ㅠㅠ
저도 5학년인데 키 161cm에 42kg인 입장에서 댓글 달아봅니다ㅎㅎ
일단 2~3주만에 10kg 빼기는 좀 불가능인것같아요..
5kg만 빼셔도 대단한거거든요!!ㅎㅎ
일단 저는 막 고의적으로 다이어트 해본적은 없지만...제가 예전에 저녁을 굶고 불량식품 같은것을 거의 안먹고 물을 많이 마시고 체력소모가 확실히 되는 춤추기? 등의 행동들을 하면 몸무게가 빠졌거든요!
제가 그거 해서 1주일...에 2kg 빠졌어요ㅎㅎ
그리고 저녁 7시 이후로는 드시지마시고 되도록 일찍 주무세요!
제 조언이 조금이나마 도움이 돼었으면 좋겠네요😊 그럼 다이어트 화이팅하세용!!! 좋은 저녁 보내시구요! 더 보기
2021년 10월 10일 오전 1:34
1달동안 그정도는 단식빼고는 답이 없어요
2021년 10월 10일 오후 1:28
약 2주동안 하루에 1끼씩먹고 운동하면 4키로정도 빠져요